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(原文发表于5月2日🐯,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦥🦒,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要,那一年我们打进了最终四强🦒,整个大学校园都被灯光点亮了🐘🐴。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐅,大家聚在一起🦘🦨🐅,所有人都很兴奋🦁。音乐声响彻云霄🐀🐁🐾,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦌🐂。锡拉丘兹没有NBA球队,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦏。我们那时候就像电影明星一样🐘🐩,在校园里人们会围着我们拍照🦮。在城镇里🐯,无论走到哪里都有人能认出你🐨,并向你表达爱意。在这一切的基础上,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐨🐇。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年,之后我便宣布参加NBA选秀🐹。2013届NBA选秀大会。6月27日🐹,纽约🐒。这是我一生中最美好的夜晚之一🐈🐱‍🚀🐲,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐂🐐🐁。那一刻的感觉很奇怪🐕🦙,周围的人都在说话、看电视🐯,所有的声音都很吵,但当我的名字被叫到时🦮,所有的声音都消失了🐢🦎。我脑子里的一切都安静了下来🐕‍🦺,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐫,就像我永远不会离开那个地方,闪光灯亮个不停🦎🐐🐘,我在舞台上站在萧华身边🐕,面带微笑🦮🐍🐎。2014年的最佳新秀🦓🦌,感觉就像是2K里的生涯模式,一切都被编排得天衣无缝🐏。听着🐕🦙,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐿,人们想怎么说都行🦧,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐗🐼。当一切尘埃落定,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐒。这是我职业生涯荣誉的一部分🐖🦙,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力🐾。我对今天的自己很满意🦒🦙🦮,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦒。我不再感受到那种压力🐾🐂,那种年度最佳新秀带来的压力🦓。我现在可以坦然承认,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐹。这一切并不容易,从大学时期人们对我的喜爱,到拿下年度最佳新秀🐊,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐁,他们都在嘲笑我🐔🐷🐘,试图把我变成小丑🐎🐃。在很长一段时间里,关于我的名字都有一大堆负面评价🐃🐷,这些我都听到了。更糟糕的是,我真的都听进去了🦓。时隔五年🐷,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐾🦮。我开始变得焦虑和抑郁🦛,以至于2019年离开火箭时🐯🐼🐮,我达到了人生的最低谷🦏🐕‍🦺🦔。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐽,我已经认不出眼前的自己🐎,我失去了一切🐨🐴,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐸🐩🐿,我非常难受。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐽,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐲,随着球队得到更出色的球员,我也会成为其中的一部分🐺。而且,我当时身体非常疼痛🦍🦮,整整一年我都在忍受🐭,直到最后才接受了肩部手术。在那之后🦧🐁,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐾,没有像我应该做的那样慢慢来,没有以最佳状态回归🐯🐨,导致我身体的其他部位也出现了问题🐲。尽管如此🐈🐯🦄,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项,我是球队未来计划的一部分🦔。然而他们不再相信我了🐗🦓,很显然这是一门生意,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐃🦍。起初🐕‍🦺🐷,一切都很顺利🐷🐑🐊。我们是一支全新的团队🐾🐾,没有任何隔阂🐷。我们打进了季后赛🐏,虽然只是一轮游,但你能感觉到我们有潜力🐅🐅,正在积累经验,下赛季能打得更出色🐸🐕‍🦺。可是由于某些原因🐼🐷,事情并没有这样发展🦥,第二年一切都变了🐷🐘。我想上场好好投篮🐩🐻,想打出最好的防守🐍🦛,但很多时候我就是做不到。有几场比赛🐍,我上场后防守很好🐕,但进攻时却投不进球🦍,还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐿🐰,我感觉他一直盯着我🐺🐂,希望我能成为他那样的球员🐗。老实说🐭,那时候我和基德教练的想法并不一致,我不是他那样的球员🦔,我觉得他是想把我逼成那样。听着,我并不想责怪任何人🐩,我不认为指责有任何意义。我知道有些教练就是这样🦁,试图用负面评价来激励你🦏。但是对有些球员来说这并不是激励🐑,对我来说是彻底剥夺了我的信心。刚开始的时候影响很小,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦍🐇🦡,我必须时刻保持完美🐱‍🚀🦓🦧,相信很多人读到这里都会有同感🐷。我觉得当我走上场后🦧🦒,我不能犯错🐕‍🦺🐃,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐹。一旦我有了这种心态🦧🐊,失败就是注定的了🐾。我开始不断地怀疑自己,不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐆🐅,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐹🦎,希望自己能有好的表现🐷🐃,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦨🐁,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样,严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐁,我感到周围的一切都很恐怖,这可能是恐音症🐍🦒。那时候我一天会跑15趟厕所🦏🐔,就因为对打比赛太紧张了🐔。一旦真正上场后,过了第一分钟🐼🦔,我就没事了🐾🐴。但是坐到板凳席上后🐸,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🐏,而我却不知道那是什么🐔。抑郁症是我的家族遗传病🐊🐎,在我一岁的时候,奶奶就自杀了🐍,这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐃🐁,当晚她服用药物过量自杀了🦥🐂。我那时还小🐐🦡,很长一段时间对此都没有感知🐈🐀,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🦧🦙🐕‍🦺,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中,我并没有真正关注过类似的事情🐑,我无法解决这些问题🐾🐃,也不清楚来龙去脉🐒🐊。我不知道什么是抑郁🐽,不知道焦虑是什么🐸🐲🐅,我总是一门心思扑在篮球上🐾🐸,其他事情对我来说都是浮云🐖。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇,那里有很多树林🐔🦓,人们都骑着马🐿🐖。实际上🐩🐹,这个小镇很富裕🐾,但这并不是我家族真正的故事🐎🐨🦄。信不信由你🦎🦏,早在上世纪50年代🐽🐃🐰,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐄🐔。那块地位于郊区,我妈妈就是在那里长大的。我的生父住在内城🐒,在剑桥🐼🦔🐀。波士顿有些地方确实不错🦙🐻,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐹,基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐫,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍,我们经常在街上跑来跑去🐷🐴,到处打篮球🐱‍🚀。所以我一直都在城区里玩🐀🐢,但实际上我住在郊区🦘🦁。我家的房子很不错🐖,大概有4、5间卧室,只是里面几乎什么家具都没有🦁。哈哈哈🦍,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐴。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐺,我的母亲也是一名高中篮球教练🐲🦒,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐃。我一直在考虑该如何上大学🦌,家里没有足够的钱送我去上学🦙,所以我继父常说🐔,要么拿奖学金🦌🐮,要么去参军🐐,而我并不想去新兵训练营🐢🐹,非常抵触去参军。于是我下定决心🐕‍🦺,一定要拿到篮球奖学金🐫🐀。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦛🐕,他总是告诉我要坚持比赛🐽,坚持到底🦙。我的父母是真的很喜欢篮球🦌🐂🦓,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐔🦨,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦓,她的投篮命中率太荒谬了🦓。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐈,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦁,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐹🐻。那个年代🐒🦧,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦨,那些家伙就像巨人一样🐫。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校🐼。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐷🦍,但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐕🐒,我知道我必须迈出这一步🐊🐷。一言以蔽之🐫🐔,这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后🐾🐕‍🦺,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上,感受第一次真正的逆境🐆。你一生的努力🐁,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐂,以及所有在健身房的努力,在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🐰,珍惜它🐘🐾,因为转瞬之间🐰🐾,NBA的一切可能就这样消失了🦒。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🦁,导致臀部受伤🦔🐏🦡。我的一个肩膀也是这样🐍。我的肩膀被撞了一下🐏,它居然先脱臼然后又自己归位了,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐔🐘🐯。我运气很差🦘🐕,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐄🦎,我不得不接受手术🐆🦏,赛季也就此结束🦘🐴。那年秋天,我被交易到了公牛🐒,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🦡。再然后我就和黄蜂签约了,那段时间我过得很好🐷,我遇到了克利福德教练,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐴🐩🦒。我打得很好🐼,直到又一次肩部手术🐏,最终还是没能回归球队。2018年夏天🐁,我被火箭收留了🐂,这是我五年来效力的第五支球队🦍🦏🐆。可是没过多久🐢🦍,我就看到球队离我越来越远🐻🐸🐾。我被教练DNP,这就像是压垮我的最后一根稻草🦮,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐾。我只想淹没那些痛苦情绪🐫🦙,忘掉一切🐯,忘掉脑海里纷乱的思绪🐂🐇。我开始泡夜店🦨,经常外出,我不再相信自己🐆🦘,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐇🦡🐸,这让我感觉很糟糕🐏。我对自己的伤病感到沮丧,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐕‍🦺,所有人都认为我应该达到的水平🐹🐿🐿。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐅🐊,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐁🐸。我迷失了🦄🐹,到了这一步🐽,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦒。在我最低谷的时候,人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多🦧🦓,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐀🦨。看到我给家人带来的伤害,我痛不欲生🦓。接下来发生的一切,都是我罪有应得🐽🐄🐰。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐅。然后🐑🦘,就像命运的安排一样🦎,第二周我就被交易并被裁掉了。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐹,我有两个月没有打球。我搬到了加州🐮🦍,住在民宿和酒店里🦨🐿,只为了离女儿近一点🐽🐖,但无法和她们住在一起让我崩溃🐹。我陷入了深深的抑郁之中🐿🐲,Tia离开后🐃🐆,我甚至有五天没有离开过床🐻。老实说,我很难回忆起那段时光🐫🐩🐮。对我来说🐂,那是一段黑暗的时光,我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🦛,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🦨🦛,都会觉得自己是在漫无目的地走,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐻,和我毫无关系🐔。然后我的焦虑症开始发作🐗🐯。有一天🦌,我开车去Tia家🦁,突然我开始呼吸急促🦛。我不知道发生了什么🐨,感觉胸口好像压着45磅的重物🦔🦮,墙壁也在向我逼近🐐🦧。我把车停在路边,试图喘口气,然后重新上路。进屋后🐰,我全身刺痛🐺🐐🐎,出了一身冷汗🐱‍🚀🐿。我告诉Tia发生了什么🐗🐷,她说:“我估计你是焦虑症发作了🐕‍🦺🦁🐾。”这是我第一次听到这种说法,吓了我一跳。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🦔。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🦥🐑,并摸索了减少焦虑的方法🐍。如果你有过焦虑症🦔🐃,你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间,我没有工作🐨,只是进行锻炼,努力做一个好父亲🦒🦘。这让我的生活变得更加简单🐯🐇,我再也不会分心。我终于不得不摘下眼罩,面对自己🐻。每天我回到这间根本不属于我的房子🐄🐂,里面几乎没有我的东西🐄🐭,我就坐在那里,沉浸在自己的痛苦中。就是干坐在那里思考,我别无选择🦏🦛🐱‍🚀。在这种寂静中🐼,我似乎得到了启发🐿🐢,就好像在最低谷的时候🐽,一切都变得更加清晰🐇🐅。我意识到我有太多的问题🐇🦛🐹,我不知道从哪里开始🐑🦒,我需要解决我的事业和家庭问题🦌。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐍🦮。我知道我需要变得更好🦒🐈,但我不知道从哪里开始🦛。在被火箭交易的几个月后🦁🐹,魔术给我打来了电话。到了魔术🦡🦛,我又和克利福德教练聚到一起了🐆,他是我效力黄蜂时期的教练🐐。所以他了解我🐅,知道我是什么样的球员🐷。他是联盟里欣赏我的人之一🦍,我和他的关系非常好🐼🦔。我打了10天🐘,表现挺不错🐕,于是我就又得到了一份10天短合同🐢🐆🐨,我又打得很不错🐱‍🚀🦁。然后我就被球队签下了🦡,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐻🦙,直到今天,我和他们的关系依然很好。这太疯狂了🦘,就因为这一次机会,我终于摆脱了负面情绪的束缚🦛🐑。我一拿到10天短合同🐘,就开始通过球队接受治疗🦎。我知道每位球员都可以接受治疗🐿🦡,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐆🐇。我见到了球队的心理医生🦎🐪,我问他是否有时间可以和我谈谈🦙🦁,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐗🐗。我想🐫🦨🐱‍🚀,一开始他们听到我承受了这么多🐍,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来🐊。每天我来到训练场🐈🐽,都会表现得很乐观、很开心,努力成为球队的正能量,因为这也是我对自己角色的部分看法🐍🐪。我不仅是球场上的老将🦒,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任,所以我尽力做到最好🐪🐯。然后我会去看球队心理医生🐅🐿,对他说:“嘿🐨,我正在经历这些事情🐨。”我们讨论过这个问题,我通过自己的经历了解到🦏🐕,你在球场上是怎样的一个人🐷🐨,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系。当我回首往事时🐾🦘🦡,我的心理状况就像一幅拼图,我必须把它一块一块拼起来🐫,才能开启更美好的生活🐻🐁。当我开始在魔术接受治疗时🦨,一切都逐渐变得光明起来🦙。有一天🐾,我也说不清楚是什么时候,我突然意识到🐹🐃🦒,我对自己的状况很满意🦌🐁。我对自己的身份很满意🐭🐱‍🚀,而且我已经接受了一个事实🐾,那就是我可能再也回不到Tia身边了🦒。我们已经建立了一套日常的生活方式🐺🐭,来履行我作为父亲的责任🐪,尽管我没有和孩子生活在一起🐄,但我感觉很好。我完全放下了完美主义🦁,不在意完美的家庭和完美的职业生涯。我不再抗拒命运🐱‍🚀,而是让它指引我前进。事情永远不会完美,活在当下就足够了🐏。有趣的是,我一旦放下🐿🐹,所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🦒🦏,我和Tia的关系也变好了🐲,我们复合了,我们又有了一个孩子🦮🐍,我们结婚了🐽。实际上🐼,在我脚踝受伤之前,我的表现非常非常好🐽,我的心态也很好。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🦏🐐,对自己的职业生涯很坦然🐕‍🦺🐕。我已经取得了很多成就🐅🐗,我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐎🐍,也能够回馈社会🐑,这让我感到自豪🦏。我感谢这一切🐹,我没有任何遗憾🐷🦧,真的没有🦒。曾经有一段时间🐺,我以为自己已经完了🦒,好像我最好的时光已经过去🦔🦙。我想🐸🦌,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐢,结果并非如此🦍。我的视野越来越清晰🐍,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🐩,但这并不是故事的全部🦏。当你了解了我所经历的一切🐅,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐐。我环顾四周🐕‍🦺,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia,我意识到这才是整个故事的主线🦏。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗。如今🦓,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦘🐨。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐸
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评论
  • 情绪女王 2024-05-18
    挺好用的一款解码器🦁🐐
  • 小魔女 2024-05-18
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  • 熊抱啵儿 2024-05-18
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  • 偶尔快乐 2024-05-18
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  • 梦醉为红颜 2024-05-18
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  • 小仙女 2024-05-18
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  • 小魔仙 2024-05-18
    用的时候要注意远离电源、手机等干扰源 🐷🦌,周围不要放置体积较大的金属物体🐄,以免阻隔信号🦄🐊。
  • 一切为你 2024-05-18
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